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向梦寻求答案

妙希灵动时空2018-12-03 14:53:33



此地是一个梦。 

只有沉睡的人认为它是真实

彼时,死亡将如黎明般降临 

你清醒过来,不禁嘲笑 

你曾经为之悲伤的一切 

然而每个梦却不尽相同 

所有虚幻的现世作为 

残忍的、无心的, 

并不会在死亡降临时消散 

这是一个不得不说的梦 

因为它就真实地存在于此。


                               ——鲁米




很多事情发生并不在我们的预料,当突然发生时,平静简单的步调被扰乱,内心开始发生冲突,尤其是,如果这是关于一个重要选择的时候,内心的冲突会更强烈。



我认为自己是一个信奉感觉的人,可以因为自己感性上的选择坚定到飞蛾扑火,可是有一半的结果总会是我不想面对的,好在不是全部,但这就是生活本身吧,保持那个阴阳的平衡。



所以我总是提醒自己,必须从痛苦中去学习并让自己成长,不然会有一种一切努力都白费了的内疚感和自责。 让一切发生的事情都有其价值和意义,重要的是,这个过程也是在学习如何锻炼觉知力,意识到这些价值和意义并做出智慧的选择。



前一段时间,我又面对一个突然的选择,如果换成之前,我可以很好的判断并做出决定,可是这次不一样,正是因为这个不一样,我更想去好好地探索,并好奇如果我做出改变,这个改变会带给我什么惊喜,我已不再恐惧。



这次我没有任何人可以去分享或者商量,也可能是因为我觉得那时没有人可以给到我有价值的建议,最近发生的一切在我体内流动转化,只有自己最清楚要怎么做了。



我需要自己潜意识的指引,最近也一直看各种关于潜意识与心灵成长之类的书,我想到了梦的功能。 



武志红老师有一本书叫做《梦知道答案》,书名的意思非常直接,内容大概是很多时候你意识上找不到答案时,可以试试向梦寻求答案,甚至即便意识上有了答案,你也要问问自己的潜意识,因为潜意识的答案常常比意识更靠谱。至少,潜意识提供的思考和意识上的思考,可以结合到一起来看。



关于梦,弗洛伊德有一个说法,他认为梦是愿望的实现。意思是梦会倾向于圆我们白天的一些梦想。


弗洛伊德还有一个说法:梦有整理心灵碎片的功能。我们白天会遭遇各种各样的事,而我们要活在社会中、关系中和意识中,很多心灵材料就没有被整合到我们的自我中,而梦会帮助我们整理这些心灵碎片到自我中。



梦的这个功能还可以引出一个说法:梦会思考,而且梦中的思考,常常会胜过我们在清醒时的思考。 





所以我决定 【向梦寻求答案】


那天在睡觉前,我对自己说:

某一件事让我有些困扰,我很想知道,这到底是怎么回事,请潜意识指引我。


那晚我睡了一个长长的觉,平时都是四点多起床练瑜伽,那天正好是周末不去练习,所以我心安理得地睡了13个小时,中间醒了,但是我觉得我好像还是比较不清晰今天的选择,所以就继续睡,带着刚刚的梦继续做梦直到我可以用意识比较清晰地理解到梦中的信息。


醒来后,我带着梦来到咖啡馆开始记录并用自由联想和角色带入的方法来解读,这又用去了大约两个小时。 


我怎么知道我解梦是对的,

我的自由联想是对的?

我个人认为这件事只能回到我的感觉上,也就是感觉和直觉知道我的解梦是否靠谱。人是万物的尺度,而感觉是心灵的尺度,这件事很难形成量化的科学指标。当然,人生会不断地去验证你的感觉是否靠谱。


也许是因为平时规律地练习瑜伽冥想,保持静心的练习,在生活中不断去经验验证,这都使我可以相信并依赖自己的直觉。




【梦与心灵一起成长】


梦境的变化好像比在现实中的变化,更能说明一个人疗愈的疗效。因为很多时候我们在现实中呈现出来的改善,只是一时现象,甚至还常常可能是讨好咨询师或者表演给身边人的表现。但是,如果梦境发生了改变,那常常是很根本的表现。



要重视那些常常出现的梦,试着去解读它们,

当这些梦境不断发生变化时,这也意味着,

你的心灵在不断变化。



当我们对亲近的人有很大的不满,但这个不满在我们意识上不敢充分表达也不能坦然接受,于是把它压抑到潜意识中去。可压抑并不等于消失,相反被压抑的内容一得到机会就会进行表达,尤其是一看到别人遭遇委屈你就特别不能接受,忍不住要表达出来,这个现象很典型地说明了内在的冲突是如何表现到外部世界中去的。



心灵成长的必然过程,会不断有融合,让我们变得更从容、更宽容。但成长必然意味着,一些被我们严重压抑的东西会不断浮现出来,我们有时难免会被这些东西给吓一跳。



但同时,我们的心理容纳度也不断在增长。

以前我们自我这个容器小时,这些信息不能被自己意识所接受,但现在我们的容器大了,这些信息就能被接受了。



我常常关注我的梦,这几年处于单身状态,但梦中反复出现一位异性,外表相似,就如图画中的形象和感觉,更重要的是梦里给我的那种感觉很熟悉和踏实,在梦中我们就像是灵魂伴侣自由愉快,能量自然地流动并共同升华。也许是因为我认同了梦中的愿望的补偿作用,所以现实中我能更好地专注于提升自己,在身边几乎没有异性的情况下也并始终抱有一个希望,这个人会出现的,只是现在还不是时候,所以我要做的就是继续完整自己的使命。


这个梦停了一段时间,又出现了,不久后,我吸引来了梦中这个人。太真实了,因为我从未敢想象会有一摸一样的呈现。又太虚幻,因为太过于美好又是建立在稍纵即逝的基础上。有些美好只能作为永恒的能量存在,不可触摸。


所以,梦和现实,哪个更真实?

无需去分辨,只能记住这个美好,带着这种能量为之后的成长增加更多内在力量。我们向外寻找的用于满足并完整自己的一切客体,其实已经存在于我们的内在,在得不到满足的时候,如果我们意识到了自己渴求的是什么,我们可以自己给予自己同样甚至更好的精神滋养。


我之后还会梦到类似的梦,也许是想继续补偿我的愿望。我相信,在最重要的关系中,你梦见他时,也恰恰是他在思念你的时候。我不由地会想,看来心灵感应这样的事情是存在的。




潜意识就像水一样,它们一直在我们心中流动,如果你跟随它,那么它就会把你带到正确的地方去。但是,如果你硬要和它对抗,那么你就会远离它。


每个人都是自己最佳的解梦者。这不仅仅是因为每个人都是自己能量场的权威,也是因为真正的解梦,意味着你的思维过程、身体过程和情绪过程三者的自由流动,这一点,只能是由你自己完成。






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